Home | Gezondheid
door: Sylvie
Wie weinig zelfvertrouwen heeft, zal zich misschien al eens voorgenomen hebben om te werken aan zijn zelfvertrouwen. We bewonderen allemaal de onverstoorbaarheid en het gemak waarmee zelfzekere mensen door het leven gaan. Wie weinig eigenwaarde en een negatief zelfbeeld heeft, kan wel eens een zweem van jaloezie voelen voor mensen die zich altijd en overal goed in hun vel voelen. Er wordt tegenwoordig veel gesproken over werken aan zelfvertrouwen. Hierdoor wordt gesuggereerd dat je op je eentje jezelf van een onzeker persoon in iemand die blaakt van het zelfvertrouwen kan veranderen - door bepaalde technieken toe te passen weliswaar. Tot deze technieken behoren vaak positief denken, visualiseren en ook het zichzelf allerlei doelen zetten die men dan probeert te verwezenlijken. Werken aan zelfvertrouwen d.m.v. positief denken en visualisaties houdt in dat je jezelf voorstelt als iemand die zelfzeker is en ook het gedrag van een zelfzeker persoon probeert na te bootsen. Positief denken kan wel enigszins een effect hebben, aangezien het je hoop en een beter gevoel heeft, wat op zich enigermate tot je zelfvertrouwen en een gezond zelfbeeld kan bijdragen. Andere methodes om te werken aan je zelfvertrouwen stellen dat alle gedrag kan aangeleerd worden, dus ook een gedrag van zelfvertrouwen. En inderdaad, je kan leren hoe je als een zelfzeker persoon te gedragen door te leren zelfzeker te praten, te stappen, je koelbloedigheid en assertiviteit te oefenen, maar hierdoor zal je echter niet intrinsiek een zelfzeker persoon worden, vanbinnen blijf je dezelfde persoon. Andere technieken om te werken aan zelfvertrouwen houden in dat je jezelf allerlei doelstellingen zet en die ook probeert, een voor een, te verwezenlijken. En doorheen dit proces zou je steeds aan zelfvertrouwen moeten winnen. Er zijn echter ook enkele nadelen aan deze methode verbonden. Deze techniek kan wel enigszins vruchten afwerpen indien de gestelde doelstellingen ook effectief worden bereikt. Indien dit niet het geval is, zou deze manier van werken aan zelfvertrouwen wel eens een averechts effect kunnen hebben. Ook kan een gebrek aan zelfvertrouwen ook je streven naar succes onbewust belemmeren. Bij mensen die er wel degelijk in slagen om hun doelstellingen te bereiken, kan deze manier van werken aan zelfvertrouwen wel een positieve bijdrage aan het zelfvertrouwen, het eigenbeeld en de eigenwaarde betekenen, maar een garantie ervoor is het zeker niet. Er zijn namelijk ook mensen die ondanks een succesvolle carrière en succesvolle relaties, innerlijk toch heel onzeker zijn. Om efficiënt te kunnen werken aan zelfvertrouwen, moet er iets gedaan worden aan de oorzaak van alle gebrek aan eigenwaarde, een negatief zelfbeeld en een gebrek aan assertiviteit, met name het onderbewustzijn. Als iemand onzeker is, wordt dit veroorzaakt door een patroon in zijn onderbewustzijn. Enkel als die verwijderd is, zal iemand definitief zelfzeker worden. Het is mogelijk om op een diepgaande manier te werken aan zelfvertrouwen d.m.v. de LTA therapie. Deze therapie kan de patronen in het onderbewustzijn die voor de onzekerheid zorgen, tot op de wortel afbreken. Als het patroon voor onzekerheid uit het onderbewustzijn is verdwenen, zal iemand nooit of te nimmer en in geen enkele situatie meer onzeker zijn.
Artikel bron:: http://www.artikelenland.nl
Met de LTA Methode kan je op afstand aanleren hoe je kan werken aan zelfvertrouwen en is het zelfs mogelijk om dat op afstand aan te leren.
Geef a.u.b. uw cijfer voor dit artikel
5 out of 54 out of 53 out of 52 out of 51 out of 5
Not yet Rated
